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    • 雅安市第四人民醫(yī)院心理健康講座走進(jìn)校園系列活動(dòng)（十七）——走進(jìn)雨城區(qū)第二中學(xué)

    2024-04-12 16:22:24

    隨著高考臨近，高三畢業(yè)生處于臨戰(zhàn)前的狀態(tài)。如果說(shuō)考生的知識(shí)水平是考生考好的硬件，那么考生在考前以及考試時(shí)的心態(tài)則是取得理想成績(jī)的軟件。因此，為了緩解同學(xué)們考前壓力，幫助同學(xué)們合理宣泄自己的情緒，4月3日下午，雅安市未成年人心理健康咨詢?cè)\療中心辦公室主任劉國(guó)惠一行走進(jìn)雨城區(qū)第二中學(xué)為高三畢業(yè)生開展心理健康知識(shí)講座。參加此次講座的學(xué)生共計(jì)484人。

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    講座過程中，劉國(guó)惠針對(duì)同學(xué)們苦悶、焦慮、急躁，學(xué)習(xí)效率不高、情緒不穩(wěn)定等“心理高原”期狀態(tài)結(jié)合臨床案例，經(jīng)驗(yàn)分享，對(duì)如何應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)焦慮、減壓技巧以及處理人際關(guān)系等方面進(jìn)行了詳細(xì)地闡述及指導(dǎo),引導(dǎo)同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)中積極主動(dòng)，生活中樂觀向上,社交上要與人為善。整場(chǎng)講座互動(dòng)氛國(guó)良好,妙趣橫生,劉國(guó)惠以獨(dú)特的授課魅力感染著在場(chǎng)的每位同學(xué)。

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    通過此次講座，教會(huì)同學(xué)們?nèi)绾握_吐露自己的內(nèi)心苦惱、合理宣泄自己的情緒、緩解高考前的壓力。還有助于幫助同學(xué)們克服對(duì)未來(lái)考試的恐懼、擔(dān)心和種種顧慮，有效促進(jìn)鼓舞信心，建立良好的心態(tài)。使每位同學(xué)在今后的每一天都全力以赴,用頑強(qiáng)拼搏精神迎接以后的各種考試。